7 поганих рішень при застуді

7 поганих рішень при застуді

Сезон застудних захворювань

Поговоримо про застуду та чи дійсно треба спочатку умєрєть, щоб почали лікувати.


Застуда - це, в першу чергу, сукупність симптомів різного ступеня вираженості, таких як кашель, нежить, біль в горлі, головний біль, та підвищення температури тіла. Не дивлячись на те, що часом ці симптоми можуть бути доволі неприємними, важкою або серйозною хворобою застуду назвати не можна. І хоча ймовірно раніше ви не хворіли зовсім, або хворіли легше, або перебігало інакше, або в аптеці вам порадили пити касторку, парафін, антибіотик, ексклюзивний американський або простой совєтскій для укріплення імунітету, загальна концепція лікування застуди все ще вкладається в старий анекдот про “якщо не лікувати - за тиждень мине”.

Чого точно не варто робити при ознаках застуди:

  • призначати собі самостійно антибіотик (навіть якщо ви бойовий медик, навіть якщо ви вже так робили, навіть якщо порадив побратим);
  • приймати засоби “для підвищення імунітету” (вони не працюють. імунітет неможливо підвищити відносно того рівня, з яким ви народилися, виключення - вакцинація від окремих інфекцій);
  • приймати “противірусні” (вони теж не працюють, ефективні противірусні препарати існують лише для дуже обмеженої кількості вірусних інфекцій, і збудники застуди не входять в це коло);
  • збивати температуру німесилом, мефенамінкою, аспірином та іншими, не дуже призначеними для цього препаратами;
  • самостійно приймати протикашльові/длякашльові препарати (великий шанс збільшити собі кількість мокроти до нездорової);
  • бризкати ніс будь-чим, окрім сольового розчину, більше 3х днів поспіль (отримати залежність від судинозвужуючих крапель дуже просто, а позбавитися її дуже важко);
  • пробувати екстравагантні засоби народної медицини (банки, гірчичники, сірка в шкарпетках, викатування яйцем).

Що можна і треба робити при застуді:

  • пити чай, сік, узвар, компот, воду, додавати в ці напої все, що не заборонено законом і на що у вас немає алергії (мед, малину, лимони, НЕ енергетики);
  • відпочивати, приймати жарознижуючі/знеболюючі препарати в адекватних дозуваннях (для дорослої людини разова доза парацетамолу - 1000 мг, ібупрофену - 600 мг, менші дози можуть спрацювати, а можуть і не спрацювати, зверніть увагу, що в стандартних “порошках від застуди” дози парацетамолу зазвичай менші);
  • добре провітрювати приміщення, намагатися менше контактувати з побратимами, якщо обстановка дозволяє;
  • користуватися сольовими розчинами для промивання носа (будь-який комерційний в гарній пляшечці з носиком, але звичайний фіз.розчин теж підходить).


Дуже обідно, але лікування гострих респіраторних вірусних інфекцій на цьому і закінчується в 99,9% випадків, незалежно від того, риніт це чи бронхіт.


Якщо ж у вас виникають якісь сумніви щодо свого стану, природи інфекції, легше не стає, висока температура довго тримається, важко дихати, біль в горлі не дає нормально функціонувати, з’являється дивний рум’янець або лімфатичні вузли набирають загрозливих розмірів, доєднується висипання, головний біль надто виражений, є виділення з вух, з’являються будь-які нестандартні симптоми типу блювоти, болей в області обличчя, важко рухати шиєю - обов’язково зверніться на очний прийом до лікаря. Ймовірно, вам будуть потрібні додаткові обстеження або призначення додаткових ліків, які при звичайній застуді не показані.


Якщо у ваших поточних умовах у вас або у ваших захворівших побратимів немає змоги звернутися до лікаря очно, будь-ласка, сконтактуйте з нами через телеграм +380668405908 і якомога детальніше опишіть скарги та симптоми.

‍

Поділитися в соціальних мережах
Популярні статті
Патронатна служба Азову: від формування концепції до формування візії
3 простих поради, як спілкуватися з ветеранами
10 можливостей для азовців
Петиція про донорство крові набрала необхідну кількість голосів
Партнерська мережа стоматологічних клінік для реабілітації звільненних з полону бійців
ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

FAQ

Що таке Служба Супроводу Азову?

АЗОВ.Супровід — громадська організація та частина Медичної служби 12-ї бригади спеціального призначення «Азов» Національної гвардії України.
Основна задача служби — забезпечення безперервного супроводу та всебічної підтримки військовослужбовців бригади після поранення або повернення з полону, з фокусом на їхнє довгострокове відновлення, збереження функціональності та повернення до активного життя.

«Азов» став першою бригадою, яка подала зміни до організаційно-штатної структури. Принциповою задачею було логічно розмістити Службу супроводу в штаті підрозділу, тому АЗОВ.Супровід є частиною Медичної служби «Азову». Завдяки цьому ми можемо забезпечити безперервність роботи з військовослужбовцем на всьому шляху лікування, реабілітації, відновлення та подальшої реінтеграції. Такий підхід формує єдину систему супроводу, у центрі якої знаходиться не лише лікування травми, а й збереження людського потенціалу, професійного досвіду та ролі військовослужбовця в суспільстві.

Азов Супровід - це Патронатна Служба Азову?

На відміну від патронатної служби, Служба супроводу 12-ї бригади «Азов» охоплює значно ширший спектр напрямів у роботі з діючими, пораненими та звільненими з полону азовцями. Бійці не потребують «патронажу», вони мають навчитись самостійно жити з новим досвідом. А задача Служби супроводу – допомогти бійцю зосередитись на відновленні , а команда АЗОВ.Супровід допоможе закрити всі інші питання та забезпечить підтримку.
Саме тому коректно вважати підрозділ службою супроводу, а не патронатною службою.

Чим займається Азов Супровід?

Основна задача Служби супроводу — безперервний супровід та всебічна підтримка військовослужбовців бригади, які отримали поранення або повернулися з полону. АЗОВ.Супровід забезпечує координацію лікування та реабілітації, підтримку фізичного і психічного здоров’я військовослужбовців, медичний супровід звільнених з полону бійців, а також допомогу ветеранам бригади у процесі адаптації, ресоціалізації та професійної реінтеграції.

АЗОВ.Супровід є унікальною системою, яка забезпечує повний цикл підтримки військовослужбовця — від моменту поранення або повернення з полону до відновлення функціональності, повернення до активного життя та інтеграції в суспільство. Робота служби поєднує медичний, психологічний, соціальний та реінтеграційний напрямки в єдину систему супроводу, орієнтовану не лише на лікування наслідків травми, а й на довгострокове збереження людського потенціалу, професійного досвіду та якості життя військовослужбовця.

У центрі цього підходу АЗОВ.Супровід знаходиться розуміння того, що поранений або звільнений з полону військовослужбовець потребує не фрагментарної допомоги, а безперервного комплексного відновлення, де кожен етап — лікування, реабілітація, психологічна підтримка, навчання чи адаптація — є частиною єдиного процесу повернення людини до повноцінного функціонування та участі в житті суспільства.

Коли і чому було створено АЗОВ.Супровід?

Служба АЗОВ.Супровід розпочала свою діяльність 14 вересня 2024 року, як відповідь на виклик, який постає перед будь-якою армією під час тривалої війни: як зберегти свій найцінніший капітал — людей.

Основним стимулом до створення стала постанова Кабінету Міністрів України від 20 серпня 2024 р. № 948:
«Деякі питання впровадження діяльності служб супроводу військовослужбовців, осіб рядового і начальницького складу служби цивільного захисту, поліцейських та членів їх сімей».
АЗОВ.Супровід стала першою й однією з найбільш системно розвинених подібних служб у Національній гвардії України.

Свій шлях служба розпочала з підтримки військовослужбовців «Азову», звільнених з російського полону 24 серпня 2024 року. З того часу ми безперервно розвиваємо систему супроводу, розширюючи напрями допомоги та партнерську мережу, щоб забезпечити військовослужбовцям підтримку на всіх етапах відновлення — від лікування та реабілітації до повернення до активного життя.

За кілька місяців після створення служби була заснована громадська організація «Азов Супровід», покликана розвивати партнерства та залучати додаткові можливості для довгострокового відновлення військовослужбовців і звільнених з полону.

Ми віримо, що людина — не ресурс, а найцінніший капітал держави. Відновлення військовослужбовця — не лише питання турботи про окрему людину. Це питання збереження сили підрозділу, стійкості суспільства та майбутнього України.

Хто може звернутись до Служби супроводу 12-ї бригади «Азов»?

1. Поранені та звільненні з полону військовослужбовці 12-ї бригади «Азов».
Військовослужбовцям бригади гарантована підтримка на всіх етапах лікування, реабілітації та відновлення. Служба супроводу допомагає з координацією медичної допомоги, реабілітації, протезування, психологічної підтримки, навчання та профорієнтації. Ми робимо все можливе, щоб процес відновлення був максимально ефективним, системним та людяним.
‍
2. Діючі військовослужбовці 12-ї бригади «Азов».
Діючі військовослужбовці можуть звернутися до Служби супроводу за допомогою у лікуванні соматичних захворювань, психологічною та психіатричною підтримкою, супроводом під час реабілітації, а також за підтримкою у сфері навчання, дозвілля та професійного розвитку. Ми прагнемо забезпечити військовослужбовцям доступ до якісної допомоги та підтримки як під час служби, так і в процесі відновлення.
‍
3. Ветерани 12-ї бригади «Азов».
Ми співпрацюємо з навчальними програмами та партнерськими організаціями для підтримки ветеранів у процесі адаптації до цивільного життя. Пропонуємо допомогу у навчанні, перекваліфікації, працевлаштуванні, психологічній підтримці та залученні до адаптивного спорту. Особливу увагу приділяємо соціалізації та інтеграції ветеранів в активне громадянське середовище.
‍
4. Родини військовослужбовців 12-ї бригади «Азов».
Жінки, діти та батьки військовослужбовців можуть звернутися за психологічною підтримкою, допомогою у навчанні та участю в групах підтримки. Ми розуміємо, наскільки складним може бути очікування та життя в умовах війни, тому прагнемо зробити цей шлях менш ізольованим і більш підтримуючим.

Комплексна підтримка військовослужбовців 12-ї бригади «Азов», на шляху від отримання поранення або звільнення з полону до повернення в активне життя.